ウォーキングレッスンに参加

ウォーキングレッスンに参加して

正しい歩き方って習ったことはないです。まずは姿勢を整えることから始めます。立ち姿により年齢より老けて見えたり、若々しく見えたり見た目って大事ですよね。
そして、歩き方でも腕を後ろに振り踵を蹴り出して前に進むと、なんて颯爽と歩けるのでしょう!
毎日のウォーキングに意識しよう😁

最近は施術に姿勢調整のメゾットを取り入れて行っています🙌

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