今日は「足専門」の整骨院竹村誠司先生に足の重要性について学んできました。先生の著書「足から滅びる」はAmazonランキング1位。本当に目からウロコのお話が聴けました。
健康の三本柱は、体温ー循環ー自律神経で、それぞれ健康維持には大切ですが、その背景の衣食住が関係することが多いと。
低体温は免疫力低下し感染症にかかりやすい、ガンが増殖しやすい、代謝が落ちる等健康を脅かします。循環が正常でないと冷えやむくみの原因となります。リンパの流れの重要さも強調されていました☝️
もっと沢山の目からウロコの話はありましたが、施術を受けて頂いた際に実践しお伝えできたらと思います😊
