今人気のマシンピラティスを受けてます😄
猫背、巻肩、ストレートネックと言われ身体の軸が右回旋がちな姿勢と指摘され、3年前から始めたピラティス。
お蔭様で以前痛めていた膝の痛みが治りました😁
体幹が鍛えられ施術の仕事にも楽に身体を動かせています。
庵〜iori〜 丹後
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